Мамочки, такой вопрос.
Изучаю тему сна ребёнка, читаю про ночной и дневной сон. Так вот, со скольки часов сон считается ночным ? И со скольки дневной , на ваш взгляд ?Зимой очень рано темнеет и мне трудно понять
У нас ночь в 2 часа ночи. И без просыпаний на еду до 4,5-5 часов. Потом в течении дня кушаем каждые 2 часа, спим. Бодурствуем днем и как раз перед ночным сном. Как то так)
Оптимальное время укладываемы везде написано 18-20 на ночной. Но у нас так не получается( раньше был режим в 21 сон в 9 утра встаёт. Детки должны спать 10-12 часов в 3-4 месяца. По началу ещё больше. А сейчас режим поехал в 23-30 вчера уложила только(((