Помогло

@kurs_materinstva там у них 4-5 специалиста. Слингоконсультант, педиатр, консультант по ГВ, специалист по раннему развитию и кажется йога.

Привет. Я ходила в поликлинике в школу мамы. Много чего для себя узнала там. Я правда поздно начала ходить. До 38 недели работала. Жалею что не попала на урок по грудному вскармливанию ( другие планы появились на тот день ). Советую хотя бы 4-5 раз сходить. Там у нас и психолог и врач были

Я хожу в Караганде, но вообще советую обязательно куда то походить. Желательно на йогу для беременных. Ну как минимум это общение с беременными девчонками, обмен опытом, то сё. Ну и естественно физическая подготовка. Много чего узнаете если у Вас первая беременность)