Кому не лень , мамы ровесников 1.3 ) расскажите ваш распорядок дня , особенно Часы со снами интересует ) во сколько ложитесь, сколько спите ? Ночью днём 🙏
Встаём около 9-9-30. Дневной сон с 13-14-30 +- полчаса. На ночь в 9 кладу раньше сразу засыпала, сейчас может ещё около часа горцевать. Но у нее зубы уже нонстопом лезут, списываю на них.
Встаёт в 8-10, обычно в 9. Днём спит с 13-14 до 15 примерно. Иногда у него два сна, если например проснулся в 8. Или просто настроение сонное, он спит два раза. Всегда время разное. Как вижу, что спать хочет - кладу. Вчера с 18 до 19 спал. И утром кажется с 11 до 12.
В ночь по-разному тоже. Если один сон то в 21-.30-22 ложится, если два сна, то позже.