Мамочки, у кого детки ночью плохо спали и нашли Решение, как это исправить - поделитесь опытом. Что помогло. Режим соблюдаем. В комнате не жарко, окно на проветривание, дети на смеси.
@miraevkaliptovna, даю отчёт!
Стала их днём на меньшее время укладывать. Спят 40 мин утром, 2-2,5 днём и 40 вечером. Стали ночью немного лучше спать. 👍👍👍
@lenafeyder, да, у вас перестройка просто на большее время бодрствования днём. Хорошо, что лучше ночью. Я готова днём бегать, но ночью все-таки спать. Хотя длинный сон днём хорош тем, что по дому можно больше сделать
@lenafeyder, ну это отлично! Мы столько же, но днём всего три сна, два по 40 минут, один 1,5 часа. Но зато вот в 19 ложится и до 8 спит, с минимальными подсосами. По сути вашего вопроса ещё что могу посоветовать- много активностей днём (все время на полу, на животе), перед сном плавать в круге- отлично готовит ко сну. Если у вас это недавно началось, посмотрите по календарю скачков развития- возможно сейчас перестройка у вас какая-то как раз и вскоре все устаканится.
Сначала проверьте все ли в порядке со здоровьем, могут быть причинами не только жарко или духота... мы до 3х лет не спал нормально ночью, проверили все что можно, оказалось мы просто очень эмоциональны ... ночью перерабатывая инфу за день, спит неспокойно очень( неспокойно это просыпалась по 5-7 раз за ночь).
@lenafeyder я после трех только человеком стала.... и то если очень эмоциональный день, то все ночью просыпаемся. Режим это главное, еще за час два спокойные игры,без бесиловки. Исключите физиологические проблемы, чтобы не профукать проблему