Мамочки, у кого детки ночью плохо спали и нашли Решение, как это исправить - поделитесь опытом. Что помогло. Режим соблюдаем. В комнате не жарко, окно на проветривание, дети на смеси.
Комментарии
@miraevkaliptovna, даю отчёт!
Стала их днём на меньшее время укладывать. Спят 40 мин утром, 2-2,5 днём и 40 вечером. Стали ночью немного лучше спать. 👍👍👍
@lenafeyder, да, у вас перестройка просто на большее время бодрствования днём. Хорошо, что лучше ночью. Я готова днём бегать, но ночью все-таки спать. Хотя длинный сон днём хорош тем, что по дому можно больше сделать
Стала укладывать в период с 18 до 20 и ночной сон стал сильно лучше. Вы во сколько в ночь кладёте?
@lenafeyder, дневную норму высыпаете? Засекали количество сна в сутки?
@lenafeyder, ну это отлично! Мы столько же, но днём всего три сна, два по 40 минут, один 1,5 часа. Но зато вот в 19 ложится и до 8 спит, с минимальными подсосами. По сути вашего вопроса ещё что могу посоветовать- много активностей днём (все время на полу, на животе), перед сном плавать в круге- отлично готовит ко сну. Если у вас это недавно началось, посмотрите по календарю скачков развития- возможно сейчас перестройка у вас какая-то как раз и вскоре все устаканится.
@natalias2006 нам так же невролог сказала,рано начали ползать,сидеть,стоять,день у нас очень насыщенный,поэтому и ночью спит беспокойно
Сначала проверьте все ли в порядке со здоровьем, могут быть причинами не только жарко или духота... мы до 3х лет не спал нормально ночью, проверили все что можно, оказалось мы просто очень эмоциональны ... ночью перерабатывая инфу за день, спит неспокойно очень( неспокойно это просыпалась по 5-7 раз за ночь).
До 3х лет я точно закончусь. Старший стал спать всю ночь после 1,3, когда с груди сняли.
@lenafeyder я после трех только человеком стала.... и то если очень эмоциональный день, то все ночью просыпаемся. Режим это главное, еще за час два спокойные игры,без бесиловки. Исключите физиологические проблемы, чтобы не профукать проблему
А мы днём спим по 30 минут дома. Хорошо только на улице спит 😊
Эта история и у нас. Но у нас Няня днём гуляет. Поэтому днём норм. А ночью все. Можно закончиться
Ночью с 20 до 5-6 утра, потом 40 минут с 7 утра, потом с 10 до 13, и ещё с 15 до 17:30. Но это не сразу засыпают они. Это как кладём