Как избавится от ночной бессонницы?
Уснуть - вообще какой то квест....
Организм требует сна,
а сон никак не соглашается побыть со мной 😭

Question

Как избавится от ночной бессонницы? 
Уснуть - вообще какой то квест....
Организм требует сна, 
а сон никак не соглашается побыть со мной 😭

Lucky Mom · Answer

Если проснулась среди носи и не могу уснуть полчаса минимум- встаю иду пью что то теплое но не чай, и ем что-нибудь и иду спать) помогает

Евгения · Answer

Только родить. 
Я спала днём обычно, потому что ночью до 3-4 часов сна ни в одном глазу не было

Аленка · Answer

я прям очень хочу спать , но уснуть не получается... а днём спать не вариант 🤷🏼‍♀️

Алена · Answer

Прям точное описание моей сегодняшней ночи... у меня только первый раз так... СЕГОДНЯ... не могла уснуть с 3 до 7.. 
поспала с 1-2 и с 8-9... жуть

Аленка · Answer

У меня уже 2 недели продолжается это.... только уснуть я не могу до 3-4, а потом в 5-6 сын начинает потихоньку просыпаться, и соответственно сна у меня нет, дремлю .... на пол часика могу уснуть, и всё подъём 🙄😬 а потом весь день разбитая бессильная мама, которая еле волочит за собой ноги 😫  с первым я и не знала о таких проблемах, ночами не спала, но зато днём до 14:00 отсыпалась 🤩

Юлия · Answer

Мне бассейн перед сном очень помогал, после бассейна чай с чем-то вкусным и спать 😴

Алиса · Answer

На вашем сроке никак.

Аленка · Answer

Ужас 😱 а как же отдохнуть и выспаться  перед предстоящими бессонными ночами  👀

Алиса · Answer

@candy_alenka, немножко осталось ... спите днём, с маленьким, если есть возможность.

Аленка · Answer

@mama_supermena, он спит 30-40 минут , я даже уснуть не успеваю за это время, а если успеваю, то очнуться вообще не могу потом, и весь день из-за этого под откос  😢

Лучший комментарий

Комментарии