Девочки вопрос по поводу повышенного сахара.
Эндокринолог дал примерное меню по которому нужно питаться.
Ем исключительно то, что там написано .. порции даже меньше иногда .. а сахар все равно выше 7 ( через час после еды) , что не так ? Как его сделать меньше ..
Отслеживайте продукты на которые повышается
Допустим, на творог с фруктами у меня не повышался.
На гречку взлетал до небес по тому что долгие углеводы
@katiushavas90, с ямами как дареными так и вареными не возникало проблем
Хлеб бездрожжевой
Сливочный сыр
Рыба красная тоже хорошо шла
Теперь когда на гв разрешена овсянка я пляшу и радуюсь 😂
блин, а я вчера утром съела слабовольную форель 40 гр. сахар взлетел до 8,4 .. больше не буду(
У мегя сильно повышался сахар, например, на пшенную кашу на воде без масла и сахара. А после кусочка торта сахар был в норме! Чудеса да и только!)))
Да ладно?😄😄 у меня такая реакция на овощи походу )))
Я тут согрешила на той неделе и суши поела .. сахар был ниже чем после сегодняшних вареных креветок с кабачком
Хотя по факту , это наверное логично - торт быстрый углевод - сахар взлетает и через час уже приходит в норму ... а каша только через час начинает перевариваться )
другого объяснения не вижу 🤷🏻♀️
мне кажется, что все зависит от организма. Вот выше писаои, что от гречки сахар поднимался, а у меня на гречке отменный сахар был.
@genius0007, спасибо ! Это объясняет сегодняшний скачок посе обеда .. я как раз прилегла и уснула 🙈
Питаться без перекусов, три приема пищи и между ними не менее 3,5 часов перерывы. Никаких каш и фруктов. Завтраки по Кате Янг.
@lisitsa_inthecity, в инстаграме почитайте wow.so.young, cardiodok, helenakornilova.sdr
При беременности, через час после еды до 8,2 сахар это норма.... Он вас голодом решил заморить?
tab1 но от инсулина сразу отказалась, в моей ситуации как вышло... Я перестала париться как черт над каждым анализом, и нормально ела, что хочу и когда хочу, сахар по минимуму контролировала, и он упал))) повезло короче....
tab1 , да на самом деле я вот уже плюнула. Ем как попало. Пишу как надо. Достали. Я знаю что у меня нет никакого диабета. Загоняли демоны.😤
я и забеременела с бесплодием так же, плюнула и просто жила, сократила все таблетки до необходимых, вот результат сейчас в соседней комнате спит 🙂
Больше продуктов без углеводов- овощи (огурцы, помидоры), мясо птицы, говядина, яйца, рыба.... в общем ищите свои продукты, т.к. у всех по разному организм реагирует... у меня, например, на творог без добавок повышается... на то, что перечислила-нет.
@lisitsa_inthecity ну да, легче будет) блин не к месту, но лучшее что в роддоме и самое безобидное это клизма и ужасная еда, за 4 дня в роддоме на диете избавилась от зелёных соплей)))
@tabakitab1, а мне в больнице еда понравилась) и про роддома тоже все хвалят 😋
Мария ·
Больше продуктов без углеводов- овощи (огурцы, помидоры), мясо птицы, говядина, яйца, рыба.... в общем ищите свои продукты, т.к. у всех по разному организм реагирует... у меня, например, на творог без добавок повышается... на то, что перечислила-нет.
Валентина··
Мама сына (10 лет), беременна (36 нед.)
У меня тоже на творог повышается. А я думала со мной что-то не так....
Саша··
Мама сына-младенца
все так, жирный творог сметану и подобные продукты тоже нельзя (((((
Валентина··
Мама сына (10 лет), беременна (36 нед.)
@tabakitab1 , да вообще ничего нельзя)
Саша··
Мама сына-младенца
и не есть нельзя))))
Валентина··
Мама сына (10 лет), беременна (36 нед.)
@tabakitab1 , ага) замкнутый круг))) ну я рада что пока на диете. Не обжираться к родам)....
Саша··
Мама сына-младенца
ну да, легче будет) блин не к месту, но лучшее что в роддоме и самое безобидное это клизма и ужасная еда, за 4 дня в роддоме на диете избавилась от зелёных соплей)))
Валентина··
Мама сына (10 лет), беременна (36 нед.)
@tabakitab1,🤣🤣🤣
Екатерина··
В ожидании первенца
@tabakitab1, а мне в больнице еда понравилась) и про роддома тоже все хвалят 😋