Обратитесь к @evabird_gv, 🎀 чтобы не навредить самой себе

Теплый душ, легкий массаж, сцедить и после холодный компресс. Ну и чаще малыша ею кормить

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию @gv_krd, она вам точно поможет и подскажет. Очень грамотный специалист 👌🏼

Если не справитесь, можно вызвать @evabird_gv

Прикладывайте ребёночка, подбородком желательно в направлении места где затвердевает грудь. Если пока только начало, лучше потерпите! А лучше чем сам ребёнок вам лактостаз ничто не рассосет. Я через боль потерпела пару раз, но зато малышка мне только и помогла. Никакие мази, капустные листы)))

Можете на канале у Нины Зайченко посмотреть видео про лактостаз, она там чётко всё раскладывает

Холод прикладывать после кормления, чаще ребёнка к этой груди прикладывать.
У меня был лактостаз из-за забитого протока, я распаривала под душем и сцеживала, пока пробка не вышла.
Нурофен можно выпить как противовоспалительное, Траумель мазать