snejanalov
Снежана·Мама сына (6 лет)
Привет)
Расскажите про занятия на фитболе. Как правильно? Когда начинать? Сколько он стоит? И какими упражнениями занимались вы во время беременности?
Привет)
Расскажите про занятия на фитболе. Как правильно? Когда начинать? Сколько он стоит? И какими упражнениями занимались вы во время беременности?
Наберите Маша Ефросинина, мне помогали её упражнения,и интересно рассказывает, там не только фитбол, упражнения на расслабление спины,на ножки, грудь...я занималась и у меня через 2 дня проходили боли в спине!))