Привет)
Расскажите про занятия на фитболе. Как правильно? Когда начинать? Сколько он стоит? И какими упражнениями занимались вы во время беременности?
Хочу не много написать о своей гинеколог Назигуль Сагадатовной . 👩🏻⚕️
Я когда искапала на сроке 7️⃣- недель врача гинеколога советовалась тут с мамочками , кстати тогда отзывы были 5️⃣0️⃣/5️⃣0️⃣
Решила ок все таки встать к ней , в первую Б стаяла у Рапильбековой Г.К 👩🏻⚕️постоянно очередь большая и она часто была с роженицами и в этот раз я не стала ее выбирать .
Выбрав Назигуль Сагадатовну в начале не о чем не жалела👌 , женщина четкая грамотная прислушивалась советовала проверяла все меня . Ну вот настала 37-3...


Как же я мечтаю об отдельной детской комнате.... чтоб они там у себя разводили Вакханалию и я неделями туда не заглядывала. Ибо мои дети не умееют играть чисто и спокойно. Как бы я не учила, не просила, не объясняла... все равно через минуту пол и все поверхности покрываются ровным слоем... Всего!! Это еще не видно кусков туалетной бумаги, пережеванных и выплюнутых мелков, или каши... специальной вылитой на пол и размазанной машинаками.. 🤭
Заставлять их убираться каждый день- unreal. А если ты...


Ну что ж, расскажу коротко о том, что у нас происходит🤔
• По последнему узи сегодня ровно 37 недель, врач в жк ставит 36 недель(ей так больше нравится видимо), от момента зачатия вообще 34недели🤷🏼♀️
• Обхват живота 91см, высота матки 35см(маловаты конечно, но не критично), вес набираю по 250гр в неделю
• по КТГ все идеально
• Анализы конечно не радуют, но тоже не критично (лейкоциты в моче повышены)
Направили на последнее обследование, куча бумажек на сдачу крови🙈
• Достали вечные распросы ...
Наберите Маша Ефросинина, мне помогали её упражнения,и интересно рассказывает, там не только фитбол, упражнения на расслабление спины,на ножки, грудь...я занималась и у меня через 2 дня проходили боли в спине!))