Девочки! После кс через какое время начали заниматься спортом? Может поделитесь упражнениями, которые можно и нельзя?
Комментарии
Врач предупредила что после 6 месяцев только Ито после консультации и осмотра.
У знакомой в 5 месяцев после тренировки внутренний шов разошелся в больницу попала((
Спасибо большое за ответ. А то я собралась карту покупать в зал. Так непривычно видеть себя такой (толстушкой 😂)
@assol77 нее лучше не торопиться)) у меня наружний шов то к 2 месяцам только еле закрылся, а про внутренний вообще не знаю что и как))))
Мне врач сказала, что после полугода пресс и обруч можно только.
Да, при выписке тоже сказали, что на пресс после 6 месяцев можно делать упражнения.
Когда было ребенку 3месяца. Делала месяц легкую гимнастику, потом кардио начала через месяц, но это после консультации врача
ссылка