Как перестать жрать?😞после рождения сына спокойно перешла на пп и похудела, а вот после рождения…
Как перестать жрать?😞после рождения сына спокойно перешла на пп и похудела, а вот после рождения дочки ни как не могу собраться😩может подскажите где взять волшебный пинок?
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Привет) у меня получилось так, что мы с подругами втроём решили худеть, создали группу в вотс аппе, чтобы друг друга поддерживать и отчитываться кто что и сколько съел)) Я ккал считаю, лимит 1200, подружки на 6 лепестков. Первые 3 дня было ооочень тяжело, потом привыкаешь. За неделю у меня минус 2 кг)
Котикова Аня··
Мама дочки-младенца
просто аккуратнее, 1200 это все же маловато.
А мы с вами в близких весовых категориях))) 💪💪 все получится.
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
хорошо, спасибо)💐
Ирина··
Мама двоих (младенец)
да с дефицитом ккал надо аккуратнее. Я считала по формуле в инете и насчитала, что у меня норма 1400 ккал
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А, и ещё. Я начала худеть как раз перед крит. днями, вес уходил очень медленно, я боялась сорваться. А как начались, то сразу быстро на убыль пошло)
Ирина··
Мама двоих (младенец)
муж запасы делает😆не успевает доесть как новое покупает. Сегодня придёт и заставлю все съесть
Ирина··
Мама двоих (младенец)
спасибо
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@irina-fox, 😁👍