Бессонница хроническая. Что делать?:((

накушаться до отвала, чтобы тока спать клонило:))

а вообще физ нагрузки есть?

чего целый день делаете?

по идее это нервная система барахлит..

@feniekssofy тогда я быстро стану толстой:))))) да не особо, только планка, да перетаскивание сына:)))

Чай с ромашкой и сладенького съесть)

Ванная расслабляющая и прогулка перед сном.

Такая же хрень( хочу на айхербе заказать таблы,мелатонин кажется называются. Говорят с них за 10 минут вырубает.