Можно ли заниматься спортом при ГВ?Как худеете после беременности?🙂

Question

Рита Головченко · Answer

Конечно ) в 3 мес начала ходить в зал, сначала не сильно нагружалась, сейчас уже делаю все, не щадя себя. В итоге рожать шла 92 кг 😳😳🙀🙀🙀🙀 сейчас 66 и это не предел )

Еленка · Answer

@rita_tim, а на кормление это не как не повлияло(на молоко)?

Рита Головченко · Answer

@love_this_world, ну да) в род доме оставила 5, потом старалась просто себя контролировать в еде и плюс 2 часа в день прогулок бодрым шагом ну и так, хороший стресс, вес поэтому довольно хорошо уходил. Сейчас встал и ни в какую не хочет уходить, но я не сдамся )

Рита Головченко · Answer

@love_this_world, на молоко-никак) я ж не голодаю, в не ем вредное и не ем ночью) хотя а завтрак могу позволить себе всякие бяки)

Maria · Answer

Можно

Наталья · Answer

Конечно можно)) я занималась, только без бега и прыжков, так как тяжело это было с «молочной грудью»😅 даже в спортивном топе.

Комментарии