@hohlova я вообще придерживаюсь мнения, что диеты нужны в определённых случаях связанных со здоровьем.
Ожирение, гастриты, псориазы и так далее. А для остального есть ма*** тьфу, нормальное питание и образ жизни. Примерное понимание о калорийности. Баланс белков Жиров и углеводов. Ну и много водички
Nadin·
Супер ! Идеальная диета
Nadin··
@lina.velichko.91, мне надо было после родов скинуть 10 кг . Сидела 2 месяца
Lina··
Мама сына-младенца
отлично))мне подходит😉
Nadin··
только аккуратно !там на почки и печень нагрузка колоссальная
Anna·
Мама сына (2 года)
Я сидела. -10 кг за год
Lina··
Мама сына-младенца
Отличный результат 💪
Nadin·
Но надо быть аккуратной , чтобы не посадить почки и печень
Дарья·
Все, что скинула вернулось обратно ((((
Пп+спорт
Ангелина··
Мама дочки-младенца
@lina.velichko.91 выхода из этой диеты нету, последний этап диеты он на всю жизнь как пишут в книге.
Ангелина··
Мама дочки-младенца
@lina.velichko.91 если в планах есть ПП тогда лучше сразу его. И легче будет и организм без стресса
Дарья··
@lina.velichko.91, так на пп с дефицитом кккал вы худеть будете о-го-го.
Ангелина·
Мама дочки-младенца
-30кг за пол года👌 в беременность вернулось всё. Обратите внимание на то что при ГВ строго запрещена данная диета
Ангелина··
Мама дочки-младенца
Не советую диету если скинуть нужно меньше 10 кг
Lina··
Мама сына-младенца
@hohlova, почему?
Ангелина··
Мама дочки-младенца
по мне быстрее скинуть их на ПП чем изучать диету, сделать все правильно что бы не испортить здоровье. Мне было очень сложно первые два месяца
Еленушка ·
Мама двоих (младенец)
Пока почки 😩
Ну это в худшем случае
В лучшем скинете , а потом опять наберёте
Ангелина··
Мама дочки-младенца
Именно поэтому советуют читать книгу или строго изучать все правила диеты, и почки будут счастливы
Еленушка ··
Мама двоих (младенец)
@hohlova я вообще придерживаюсь мнения, что диеты нужны в определённых случаях связанных со здоровьем.
Ожирение, гастриты, псориазы и так далее. А для остального есть ма*** тьфу, нормальное питание и образ жизни. Примерное понимание о калорийности. Баланс белков Жиров и углеводов. Ну и много водички
Даша·
Мама дочки-младенца
2 мои коллеги с 86 скинули до 60. Сама перед свадьбой сидела, скинула 3 кг, правда бы у меня кг быстро вернулись обратно (
Svetlana ·
Хорошая диета. Только аккуратнее с первой фазой- атакой. Подруга с заворотом кишечника попала на операционный стол.
В первой фазе необходимо строго выпивать два литра воды и есть ложку отрубей.
Lina··
Мама сына-младенца
А что тут собственно плохого?если на ПП тоже нужно выпивать 2 литра воды)отруби как действуют?у неё может были проблемы с ЖКТ изначально?
Svetlana ··
благодаря отрубям вы гладко и бархатисто будете какать. Это и будет изначально.
Red Panda GiGi·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Подруга сидела перед свадьбой. 15 кг скинула. Все вернулись
Василя- мобильный видеограф·
Мама дочки-младенца
-15 кг за полгода, + 20 кг через другие полгода. Вывод только ПП и только всю жизнь.
Lina··
Мама сына-младенца
Вы когда входили с диеты вы придерживались ПП?или все подряд?
Василя- мобильный видеограф··
Мама дочки-младенца
первые месяцы да, потом пошло как обычно.
Александра·
Я скинула 16 кг на Дюкана, не набрала обратно. Потому что выходить из диеты надо правильно! Четвертая фаза по сути и есть ПП.
Lina··
Мама сына-младенца
Вот и я о том же))но блин как послушаешь всех!страшно теперь!как долго сидели?
Александра··
в общей сложности месяца 4)
Owl·
Мама сына (2 года)
Увидела ваш пост и стало интересно) вы в итоге сели на Дюкана?)
Lina··
Мама сына-младенца
Нет конечно😂