Есть ли смысл заниматься спортивной гимнастикой раз в неделю?
Есть ли смысл занимается спортивной гимнастикой раз в неделю? Совсем без профессионального уклона, просто времяпрепровождение с пользой.
Есть ли смысл занимается спортивной гимнастикой раз в неделю? Совсем без профессионального уклона, просто времяпрепровождение с пользой.
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Я считаю, да. Для здоровья - очень полезно!
Светлана·
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
На мой взгляд есть смысл.
Анна·
Имхо, нету, занималась гимнастикой в детстве и пилоном недавно - нужно 3 раза чтобы мышцы развивались и растяжка прогрессировала, стоит сделать перерыв в неделю - и считай почти все сначала( раз в неделю лучше заниматься чем-то менее травмоопасным)
Ольга··
Пилоном вполне достаточно заниматься 2 раза. Но каждую неделю
Анна··
но лучше 3) скажем так, гораздо эффективнее. Но да, даже два пойдёт, главное чтобы перерывы были небольшие, типа 3-4 дня. Вот верховой ездой можно заниматься раз в неделю, вполне)))
Ольга··
ну верховой ездой не занималась) тут уж ничего не могу сказать)
Удалён·
Конечно есть
Удалён·
Конечно лучше пару раз, они имеют свойство за неделю забывать упражнения или делать вид )) пару раз уже будет прогресс и для здоровья полезно
Ольга·
Если цель похудеть/ прийти в форму, то нет.
Если для удовольствия,то конечно есть)
Катя··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Это для сына))))
Ольга··
ну опять же, тотже вопрос. В чем цель?)
Екатерина·
Мы раз в неделю ходим уже год! Очень довольны, успехи на лицо, очень много чего умеет, умничка, ему очень нравится, ждёт прям занятий