https://youtu.be/apbOMiTm39s Массаж 1-3 месяца Хорошее старое видео массажа для заботливых мамочек. После родовой травмы делаем каждый день + ещё добавили пару упражнений. Использовать это видео как базу самое то. Противницы, прошу не срачковать