Как я научилась справляться с эмоциями и не срываться на детях?

Спасибо за полезный пост ,я тоже бывает срываюсь,но потом мне становится ещё хуже от того что ребёнка обидела

И у меня так же. Сейчас по немногу стала контролировать себя, а поначалу когда доча плакала я плакала вместе с ней. Мне стыдно становится когда я чувствую что злюсь на кроху 😣, вообщем коктейль эмоций, потихоньку начинаю привыкать и стараюсь контролировать себя.

У меня тожк самое(( хоть доча ещё маленькая не понимает, я могу поругать, на меня муж даже как на дикую смотрит, иногда сдерживаю себя, понимаю что если я щяс такая а пооом что будет , ну и конечно мне стыдно за себя 😔😔😔

Полезный пост. Спасибо. Я тоже сейчас работаю над этим. Учусь говорить то что меня не устраивает. А не молчать и копить всё.

Молодцы что взяли себя в руки 💪 я тоже через это проходила . Со временем все приходит . Наберёшь опыт, становишься мудрее , сильнее и терпеливее . С детьми обязательно надо разговаривать! Не просто так а от души чтобы они делились с Вами во всем что у них происходит чтобы понять!

А ведь в жизни у многих так к сожалению. Нас кто -то выводит из себя и мы срываемся сразу на детях.Сколько женщин из -за своих мужей, если муж особенно бросил или изменяет, начинают вымещать весь свой гнев на детях.Меня ,например, раздражает моя свекровь 😃, но муж меня понимает Слава Богу, поэтому я ей отвечаю сразу, если она перегибает палку.А с сыном мне тяжело сейчас, так как у него кризис 3 х лет все 😄Ужасный хулиган стал,но тоже стараюсь сдерживаться и вести с ним диалог по -другому и не кричать.Терпения нам, мамам, да побольше 😊

У меня чувство вины по отношению к старшему сыну😭 тоже много срывалась на нем. Теперь вот начала работать над собой, постоянно ругаю себя что я плохая мать😭😭😭

Мне нужно у вас получится,я тоже часто срываюсь на доче🙍,кричу как резаная ,что порой не хватает кислорода 😭, доча стала немного агрессивной (,незнаю как себя усмерить

Блиин у меня тож так, из за родителей мужа, все так бесит и срываюсь на муже и иногда на дочке, когда она не слушается. Подумывала о психологе, то денег нет, то некому за дочкой посмотреть🤦🏼‍♀️ищу книги, может подскажете хорошие, а то другим плохо и самой и ребеночку в животике😢

И у меня так бывает,когда доча не спит🤦‍♀️все равно ребенок все чувствует,про себя злюсь на нее😭через некоторое время меня отпускает и я начинаю извиняться(иногда и плакать). Вот реально насчет окружающих,меня очень раздражает бабушка мужа(он и знает это,но говорит мне потерпеть)ей 92 года и я не могу с ней в одной комнате даж находится,у меня начинают трястись руки и нервничать не с того. Тоже подумываю к психологу,потому как это не нормально( с такой ненавистью к человеку относится 🙁

Как приятно читать, что у Вас получилось 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 вы большая молодец!!! такие срывы есть у большинства, но большинство умалчивает. Некоторые даже не пытаются понять причину своих срывов. А для некоторых это норма. Например, мне порой, даже не с кем обсудить своё чувство вины, потому что мало кто понимает насколько это важно. При том, что психологией занимаюсь уже лет 15, но сама до сих пор не все умею применять на практике. Но я учусь, и я вижу прогресс.

Как я вас понимаю, я тоже помню...глаза, полные страха и непонимания, иногда молчаливые слезы. И обещаю себе и своим детям, что буду стараться стать лучше.

@adelabdyldaeva, @stilettomomof3, молодцы девочки 😘💐 Правильно! в первый очередь с себя надо начать 💪 дай Аллаh у нас все получатся 🤲

Я думала только я одна((( оказывается нас много и все мы через это проходим . Мне щас так больно за старшую дочь (((( я не знаю как мне быть и не срываться и на нее время уделять . Верите у меня такое ощущение что я оочень плохая мать 😭

Я до сих пор срываюсь на старшем сыне, из-за мужа. Как-то мы с ним разговаривали на счёт этого ,да он и сам понимает , что я начинаю орать на всех и на сына, после того как муж меня взбесит. Обещал не бесить, но плохо это у него выходит. Так как по натуре энергетический вампир, он кайфует когда я злюсь. Приходится работать над собой с двойной силой: не вестись на провокации, и стараться не вымещать злость на сыне. Кстати, когда сын пошёл в садик, стало легче. Но мелкая вообще не вызывает у меня таких эмоций, я наоборот рядом с ней успокаиваюсь

Как душевно написали .