Девочки, кто то пробовал посидеть на кефирной диете 3 дня? Что скажете??

👂

Глупость и убивание своего обмена веществ. Запасать будет потом все в жир

Посмотрите рецепты на wowbody сайте. Питание 4р в день. Или у @lexus09lexus купите книгу рецептов правильного питания. И полюбите свой организм дав ему нормальную еду

Очень много разных диет испробовала. Тут вопрос сколько Вы скинуть хотите, и как долго результат держать хотите. За три дня ошеломительного результата не добиться. А вот немного скинуть и заработать проблемы с желудком вполне можно если "кефирная диета" предполагает только употребление кефира. Очень хорошо кефир подходит как разгрузочный день. Вы один день пьете кефир. А остальные дни сбалансированное питание и спорт. Тогда возможен качественный результат. Но эту "лирику " вы и сами знаете. А конкретно про диету: не рекомендую, на своем опыте знаю можно навредить. А уж если хочется такого эксперимента, выберите ту, что включает в себя не только употребление кефира, но и других продуктов и они вроде на 5 дней рассчитаны.

@saxarr Спасибки,,,, я уже поняла что не стоит..

Вам не жалко свой желудок?Такой глупый ,бесполезный ,быстрый способ(с обраткой) ещё и с вредом для здоровья 😞