Девочки ! Вы дома тренировались правильно дышать на потугах? Беременяшки - тренируетесь ? Я дома не…
Девочки ! Вы дома тренировались правильно дышать на потугах? Беременяшки - тренируетесь ?
Я дома не тренировалась и на родах не поняла как правильно делать . Из воспоминаний от Врача : -На схватке вздохнуть, живот поднять и толкать наверх, не выдыхать , колени на себя, руками держимся за поручень и тянем на себя…
Вот помню , что прям сложно так было не выдыхать . Как-то сам по себе выдох получалСя без контроля .
Евгения ·
Мама дочки-младенца
Я на курсах тренировалась. Мне очень помогло!
Настя·
Какай и все, не усложняйте
Таня··
Мама сына (1 год)
Не , не так . Когда какаешь - дышишь легко . ( ну в моем случае точно ) а вот дышать на потугах это непонятно . А вот на потугах не тужиться, это было понятно .
Margarita ·
Мама дочки-младенца
Да я посмотрела как раз накануне родов видео, где говорилось, что все это фигня и организм сам знает, как и когда дышать) и благополучно успокоилась)
Марина Турагент ✈️·
Мама двоих (младенец)
А мне в роддоме показали как и я начала так дышать... значительно легче..пока ехала в роддом не могла так .
Наталья·
Мама сына (2 года)
Фига ты вспомнила чо
Таня··
Мама сына (1 год)
А что ты помнишь ? Поскользнулась , проснулась - на руке гипс ?) ( Лип) просто в тот момент и до сих пор мой мозг не может сделать сразу эти движения, которые просила от меня врач. Я вот до сих пор не дорубаю 😅
Наталья··
Мама сына (2 года)
я помню что мне все понравилось) а таких движений меня делать не просили, как ты описываешь
Людмила·
В третий раз да. И роды прошли удивительно легко и быстро)
anamami·
Мама двоих (младенец)
Я не тренировалась и во время родов забыла о чем нам говорили. Во время схваток дышала как собачка, а во время потуг акушерка говорила что делать, уже и не помню
MaSHA·
Мама сына (1 год)
Вот девушка про «каканье « реально права! Нет смысла «дышать» дома-по ходу разберётесь. Все это нифига не так как вы себе нарисовали. А в потугах участвуют те же мыщцы,что и в «каканье»-поэтому,реально не усложняйте;)
Таня··
Мама сына (1 год)
В туалете , я легко дышу и выдыхаю , а как врач описывала - до сих пор не могу так сделать . 😬
MaSHA··
Мама сына (1 год)
вот вы,когда рожать пойдёте-слушайте акушерку и все будет хорошо
Светлана·
Мама сына-младенца
Смотрела Кобаса, суть поняла и это помогло, когда дело дошло до родов. Понятно было, что имела ввиду акушерка.
Но тренировать во время беременности решила только расслабление и дыхание на схватках)
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Тренировала! И не зря) в родах не помню, а вот на эпиляции когда правильно выдыхаешь перед тем как дёрнуть- однозначно легче 😂
Наталья·
Мама сына (2 года)
@evagrok, 😅
Виктория Тагиева·
Мама сына-младенца
Я не смотрела ничего, не тренировалась...как то все интуитивно правильно шло...
Гравицапа Бегемотовна·
Мама дочки-младенца
Ничего не тренировала и не читала, в процессе акушерка все объяснила. Ничего сложного, если ушами слушать😉
Анна·
Мама дочки (2 года)
Читала, но тренировалась, сколько отзывов тогда перелопатила, почти все писали, что в схватка и потугах башка отключается и если рядом нет врача или акушерки, которая их вправит, то все фигня, но мне помогло, я как-то собралась и меня хвалили в потуги 😄
🍃Наталья·
Дыхание по Кобаса , это всё, что стоит посмотреть и потренироваться