мамочки всем доброй ночи. меня тут начал беспокоить один вопрос. куда девается живот и кожа после родов 😱кто как убирал кто чем мазался... посоветуйте что нибудь, расскажите свои методы пожалуйста. 😊
угоманите моё воображение 🤦😓я уже напридумывала (извиняюсь за выражение) что у меня письку даже видно не будет из за кожи. что будет висеть как третья титька 😨
Комментарии
У меня само ничего не уходило, привела тело в норму только благодаря бешеным тренировкам 3-4 раза в неделю и правильному питанию, но как пишут сверху, много зависит от генетики
Кожа подтягивается, постепенно. Живот ушёл к выписке в оба раза, кожа через полгода пришла в норму, скраб и обёртывание, я в баньку ходила раз в неделю через месяцев 8 после рождения дочки и в мае-июне опять начну.
Живот уйдёт сам, как быстро-всё индивидуально. Бандаж, например, при эпизиотомии не рекомендован, может быть нарушено кровоснабжение. Лучше сначала посоветоваться с врачом.
40 дней желательно никакого спорта, организм в это время восстанавливается, поэтому необходимо максимально бережное к себе отношение.
🌺
У меня было и эпизио, и внутренние швы, тоже врачу такой вопрос задала, она ответила что главное не затягивать сильно и побольше ходить после родов, а в положении лежа снимать, тогда ничего не пережимается.
а сразу после родов можно бандаж? я где то вычитала что через 2недели только
Мне врач разрешила. У меня из-за диастаза после родов болела поясница, без бандажа не могла долго сына держать на руках.
Так сразу после родов и нужно. Рожала в 1, там всем говорили носить
Большой плюс, если вы до беременности занимались каким-либо спортом, хотя бы в зал ходили. В таком случае гораздо быстрее все восстановится. Я на вторые сутки после родов начала носить бандаж, примерно месяц одевала его почти на весь день (при диастазе тем более нужно носить), ежедневно или через день контрастный душ, после - питание для кожи (крем, масло и тд), раз в неделю скраб домашний(сметана с молотым кофе). Еще , конечно, не малую роль играет природная упругость кожи, генетика...
+
Я занималась спортом до б, домой приехала уже почти живота не было. Мало мальски занимаюсь сейчас дома как время есть, самы елементарные упражнения, аэробтка. Плюс держу какую никакую диету на гв, стала худее чем до беременности
@dinesssa97 да, на гв я весила так мало, как никогда до беременности:) у сына сильная аллергия была, а у меня строжайшая диета
@a_l_e_n_a ну у меня не такая уж строгая, просто не ем всякие вредности, а так в принципе ем почти все крупы, мясо, некоторые фрукты, овощи и молочку
Недели через 2 после родов живота не было. Дочке месяца 3 было у меня на весах было минус 20 кг, хотя в беременность 13 набрала. И потом ещё 4 кг ушло. Ничем не мазала, без спорта
Первые дни действительно как сиська висел , складкой 😏 потом ушло. Но лично у меня немного лишней кожи осталось все равно. Т е я худая очень, как и раньше, но когда сижу например, на животе морщится лишняя кожа 😔😪 мне кажется, в моем случае только процедурами или даже операцией уберется только, т к это не жир, который можно упражнениями убрать, а тупо кожа. Но у меня и живот был, как с двойней