#Prenatalsimf - подготовка к комфортным родам!)

Процесс родов у спортивных мам проходит легче, чем у "ленивых".

Потому что тренируются и укрепляются:

🍒сердце,

🍒 легкие,

🍒соответствующие мышцы, помогающие в ответственный момент маме и ребенку.

🍓Бонусом🍓 в ответ на физическую нагрузку в организме накапливается гормон эндорфин, который впоследствии действует как своеобразное обезболивающее.

✨✨✨