А я не сидела никогда на диете и не увлекалась пп, не знаю получится ли у меня
Я тоже после рода потолстела. Патом уже после 5-6 месяца как только начили прикорм сидела на диету только 2 раза кушала остальные перекус. Но постараюсь пить больше жидкости. И есть результат 😉
Так же как и не при ГВ. Исключить сладкое и мучное и добавить физ нагрузки
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉