не неприглядная жижа, а завтрак😂 обожаемая мною жижа (не люблю слово смузи, да и не подходит оно в…
не неприглядная жижа, а завтрак😂
обожаемая мною жижа (не люблю слово смузи, да и не подходит оно в этом случае - густовато для того чтобы пить). моя утренняя доза зелени, фруктов и льна 😂 там всегда есть яблоко, а остальное варьируется. рада, что у нас свой маленький огородик и я с лета могу запастись мангольдом и свекольной ботвой (все перемалываю блендером и морожу в силиконовых формочках, а потом укладываю в пакеты). туда же некоторые сезонные фрукты, что с лета удалось запасти: абрикосы, нектарины, груши, ягоды. если уж этого мне маловато бывает и дор нападает, всегда на выручку овсянка с изюмом и подсолнечником приходит. а что обычно на завтрак едите вы?
Ася·
Вкусняшка! в этот год тоже запасусь,что-то я не догадалась и морожу вкусняшки только для детей ))) никогда не пробовала мангольд🤷♀️ я на завтрак люблю сырую овсянку, 3ст ложки овсянки залить 5ю ложками кипятка и настоять минут 10. Добавить по вкусу тертое яблоко, измельченные орехи и чайную ложку мёда. Могу вместо фруктов и мёда добавить немного йогурта фруктового.обожаю этот вкус👌овсянку с изюмом тоже уважаю.
Nastasia··
мангольд в италии это coste) прикинь) я в следующем году хочу сразу блендерить «наборы»: всякую зелень и фрукты. чтоб потом сразу готовые брать
Юлия·
Сегодня утром мужу с собой в кружку дорожную налила жижи: пол яблока, пол груши, штук 7 миндаля, ложка пророщеной белой гречки, протеин и отруби ))) ворчит конечно , но пьёт 🙈😉
Nastasia··
мой тоже по первости ныл, но ел. я ему без зелени делаю
Дарья ·
Да,на вид не очень.😅А вы вегетарианка?
Nastasia··
ко мне можно «на ты»😉 ну, не совсем) на неделе мы не едим мясо, рыбу. но в выходные муж всегда ест, а я могу есть и могу не есть. мне просто нравится рацион более растительный. ну и плюс у меня есть свои мысли относительно всех продуктов животного происхождения)