

САМООЦЕНКА😎 - фундамент наших достижений!
Вы замечали, что когда вы верите в себя и свой успех, все получается легко и быстро, но стоит только уступить место сомнениям - все начинает “тормозить”.
Сомнения действительно отнимают очень много сил. И если вы не верите в себя, вам сложно поверить, что вы достойны больших денег, прекрасных отношений, интересной работы или яркой жизни🤷.
В методике этот вопрос решается очень легко: нужно проработать образ Я, некоторые универсальные установки, принять качества (например, “неуверенный”).
Если у вас пока нет Master Kit, вы можете сделать простое упражнение☝️.
Выпишите все свои достижения, начиная с детского сада и заканчивая текущим моментом. Даже если вы в детстве прекрасно складывали оригами, аккуратнее всех заполняли прописи в школе, отлично пробегали стометровку - пишите все это в список своих достижений.
Не скромничайте!🙅 Вы закончили ВУЗ? Немногие могут этим похвастаться! Вы быстро научились читать? Значит вы можете быстро осваивать новые знания!
Таким образом, составив список своих достижений и побед, вы постепенно начнете менять свое отношение к себе.
Однако, самый простой и быстрый способ - это проработать свои установки. На проработку самооценки может уйти буквально час - а результат останется с вами навсегда.
P.S. пост навеян встречей с одноклассниками. Все очень классные! Всех люблю❤️ но как больно видеть, как многие закапываются в своих страхах, сомнениях и неуверенности😪. Просыпайтесь, друзья! Сейчас самое время!
Оставляю вам ссылку на очень глубокую книгу Дарьи Трутневой с ироничным названием "Как перестать страдать и стать счастливым". Бесплатно.
ссылка
Качнём самооценку? 💪

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...