Я знаю, что ничего он не меняет. А только делает хуже. Синяки, боли всякие. А вообще спросите у тренеров или у тех кто занимается и знает, про это все.
Я хрутила не хулахуп, а два железных обруча. Кроме синяков на талии эффекта я не вилела. Возможно хулахуп (широкий с шипами который) будет эффективнее. А похудеть я смогла (на 13 кг) когда начала жить с будущим мужем и начала готовить домашнюю еду, ну и возможно регулярный ночной фитнес 😊 сделал свое дело))))))
я когда была на 13 кг больше и пыталась похудеть, что я только не делала и ограничивала каллории, и пыталась соблюдать диеты, а потом срывалась. Занималась фитнесом, но у меня от него накачивались мышцы ног, пресс накачивался, а перед прессом живот как был, так и остался. А когда похудела пришла к выводу, что нужно было менять питание. Я ела все и конфеты,и жареную картошку, но чаще и меньше. Мне помогло дробное питание.
Отлично помогал , но у меня с массажными шариками .При чем крутила я его в неделю раза 2-3 , по 15 минут , и за 2 месяца талия из 65, в 61 перешла . И чтобы синяков не было , нужно почитать как его правильно крутить , у меня первых 2 раза только были , потом никаких синяков не появлялось
Алина·
Мама дочки (1 год)
Я знаю, что ничего он не меняет. А только делает хуже. Синяки, боли всякие. А вообще спросите у тренеров или у тех кто занимается и знает, про это все.
❤️❤️❤️·
Мама сына (2 года)
Ой.. Сколько я его крутиоа.. Так что фигня все это. Скорее помогло пп
Настасья·
Мама дочки (1 год)
Помогает похудеть ТОЛЬКО дефицит каллорий ,а как его добиться уж решать Вам, голодание ПП или нагрузки, локально похудеть в одном месте НЕЛЬЗЯ
Алина··
Мама двоих (младенец)
Я на пп сижу
Настя·
Мама дочки (3 года)
Опасная штука. При слабости связочного аппарата можно себе и почки опустить
Татьяна·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Я хрутила не хулахуп, а два железных обруча. Кроме синяков на талии эффекта я не вилела. Возможно хулахуп (широкий с шипами который) будет эффективнее. А похудеть я смогла (на 13 кг) когда начала жить с будущим мужем и начала готовить домашнюю еду, ну и возможно регулярный ночной фитнес 😊 сделал свое дело))))))
Татьяна·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Не все сразу, вашему малышу только месяц, придет весна, будете много гулять с коляской, все само придет в норму)
Алина··
Мама двоих (младенец)
У меня малыш мало спит на улице((((
Татьяна··
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
я когда была на 13 кг больше и пыталась похудеть, что я только не делала и ограничивала каллории, и пыталась соблюдать диеты, а потом срывалась. Занималась фитнесом, но у меня от него накачивались мышцы ног, пресс накачивался, а перед прессом живот как был, так и остался. А когда похудела пришла к выводу, что нужно было менять питание. Я ела все и конфеты,и жареную картошку, но чаще и меньше. Мне помогло дробное питание.
Kira·
Мама сына (8 лет)
Мне помог.
Дарья 🍒·
В ожидании первенца
Отлично помогал , но у меня с массажными шариками .При чем крутила я его в неделю раза 2-3 , по 15 минут , и за 2 месяца талия из 65, в 61 перешла . И чтобы синяков не было , нужно почитать как его правильно крутить , у меня первых 2 раза только были , потом никаких синяков не появлялось
Алина··
Мама двоих (младенец)
У меня тоже с шариками мне подарили
requiem·
Мама двоих (младенец)
Только почки) ничего он не уберет)
Анастасия·
Опустились почки и когда крутила " мажет" целый месяц. Гинеколог запретил .