Ногти ломаются просто ужас, даже под гелем 🙈кожа, волосы-все плохо Какие витамины посоветуете?

Селцинк

Омега и биотин

Мне эти хорошо подошли

У меня после родов ужасные ногти стали🙈 от геля вообще сыпались на раз-два... Плюнула на все это дело. С начала зимы пропила курс омеги и вот пивные дрожжи заканчиваю, только недавно заметила, что ногти сыпаться перестали, хотя на нг гелем красила... Уж не знаю, с чем это связано

Я пила в Б и сейчас пью Фемибион 2+ йодомарин. Не жалуюсь , ТТТ ногти и волосы нормально все .

И я фемибион-2 продолжаю.

Омега-3

Только эти витамины мне помогли восстановить ногти и волосы🤓👌