Доброй ночи девочки! Подскажите плиз где можно почитать как график ребенка выстроить. Мы в один день можем лечь в 21.00, в другой день после 00.00. Вчера вообще жару дала в 2.30 уснула и через 2 часа проснулась боооодрая это еще все при том что днем толком не спала, были гости все пытались поняньчится и Похоже будили спец🙄 буду рада услышать и ваши советы
Спасибо
Комментарии
Каждый день перед сном повторяйте одни и те же процедуры. У меня это сейчас: сбор игрушек,купание (подмывание), переодеваемся, и наш любимый фонарик.
Я выстроила график по купанию, с рождения купали перед сном в 9 часов пока оденешь все процедуры сделаешь в пол 10 спать.. и мой уже привык .. никогда со сном проблем не было, сейчас купаю 2 раза в неделю , но каждый день перед сном умываю подмываю его и он уже знает что все спать.
Спасибо) я до 40дней лафовала. А потом примерно как вы описали придерживалась. Нооо эти колики потом все сбили. ТТТ счс колики прошли а режим не знаю как выстроить.начинаю укладывать в пол 10го но все равно в час примерно мы уснем😭😢😢😢
У нас график наладился более менее после регресса сна в 4 месяца. Это само произошло, уже день стал предсказуемый