Девченки,что вы делали когда живот был напряжен,камьяной и тянет вниз.Месяц до родов.

В родзал пошла через 7 часов. У меня такие ощущения только при схватках были. Аж распирало

В роддом нужно показаться , капали гинипрал

Ничего, просто ложилась на бок, старалась расслабиться. Коленно-локтевая поза еще может помочь

У меня живот каменел начиная с 20 недели стабильно, по несколько раз в день. Но если не было у Вас раньше, а сейчас вдруг случилось, проконсультируйтесь с врачом

Лежу, иногда вибуркол ставлю. Не напрягаюсь, встаю на 5 минут или покушать сидя. У меня просто каменеет, без болей, не тянет.

Больше отдыхать! Ну и вибуркол свечи.

Ношпу пью и иду в душ или ложусь лежать

Папаверин колола или свечку ставила.

Дышать. Расслабляющее дыхание, 4-5 циклов и все проходит.

Я не понимаю почему этому не учат врачи в консультациях!

Медленный вдох животом （при этом раздуваете живот）на 5-6 счетов и такой де медленный выдох на 5-6 счетов. Чем медленнее, тем лучше. Все.

Дышите так 4-5 раз, тонус проходит.

Никаких таблеток, свечей и т.п.

Если нет патологических состояний, конечно.

Коленно-локтевая поза снижает тонус и облегчает подобные ощущения. Попробуйте. Только чтобы плечи были ниже попы. )