Девочки, у меня к вам интимный вопрос 🌶🌶🌶 Кто как восстанавливал интимные мышцы после родов? Я прям чувствую что мне…
Девочки, у меня к вам интимный вопрос 🌶🌶🌶
Кто как восстанавливал интимные мышцы после родов? Я прям чувствую что мне надо!!!
Наверняка есть тут те, кто делает гимнастику Кегеля? Шарики вагинальные? Слышала ещё есть какие то специальные тренажёры для интимных мышц. Кто то пробовал?
Советовались ли вы с врачами? Есть ли вообще в Самаре врачи кто занимается именно этими вопросами? Думаю гениколог в поликлинике ничего разумного не скажет...🤔
Чувствовали ли какие-то реальные изменения⁉️
Я вот пробовала делать, но что-то не особо у меня получается. Сжимала и расслабляла мышцы, но что то результатов ноль. Мне кажется даже хуже становится. Может противопоказания есть или я не правильно делаю? 😞
Поделитесь опытом по этому вопросу, пожалуйста.
Алена·
Мама дочки (1 год)
Делала и делаю Кегеля,очень нравится результат ,но нужно прям регулярно каждый день минут по 20👍🏻
Наталья·
Я тоже уже давно делаю упражнения Кегеля, каждый день, результат и у нерожавших вау, думаю вам поможет отлично
Александра·
Мама сына (2 года)
Попробуйте записаться на гимнастику интимных мышц, там научат правильно делать упражнения и только потом пробовать с шариками
Надежда··
Мама дочки (2 года)
У нас в Самаре есть такие занятия?
Александра··
Мама сына (2 года)
ну в Тлт есть, значит и в Самаре имеются, я думаю😊
Ксения·
Мама сына-младенца
В инстаграме почитайте Яну Счастье, может это как раз то, что нужно (Наули, Вагитон). А вообще все работает при регулярной практике
Марина·
Мама сына (1 год)
В медгарде есть спец.отделение для женщин. Туда просто так не войти. На последнем этаже вроде-практически под крышей. Делали сыну узи и рядом было вот такое отделение, там было написано территория только для женщин. Я так поняла, там вот такими мышцами, пластикой и омоложением занимаются. Может на сайте ест информация.
Надежда··
Мама дочки (2 года)
Спасибо