Девушки,как избавляетесь от тонуса?Я после больницы еле двигаюсь.Ночами теперь живот,как камень и тяжело очень переворачиваться.Бедный мой ребёнок в эти моменты начинает сопротивляться и пихаться.Как избавиться от этих страданий?
Завтра иду магний в6 покупать и метацин-врач подписал.И начала снова вставлять утрожестан.
Капали магнезию,папаверин,гинепрал.Но это всё помогало,видимо,только,когда капали.На следующий день-сразу опять живот каменный.Причем,именно напряжения я не чувствую.И почему вечером именно,черт возьми?Я не понимаю😢
Я не большой любитель медекоментозки. Поэтому пока теплая ванна с маслом лаванды и свечи. Сказали рибозо массаж или остеопат может так же помочь, если проблема только в физике, и проверить, вдруг это психосоматика.
Пока для себя поняла, в этом состоянии главное не паниковать: от паники и ощущения что что-то идет не так мышцы сокращаются еще сильнее из-за адреналина.
Так что направьте свое внимание на расслабление.
Возможно вам тоже будет близок этот подход. В любом случае здоровья вам и малышу 🌺