Я ужасно испортила себе режим, лежала сейчас в темноте целый час и не идёт сон😭 как так можно, а завтра, если конечно, проснусь ин ша АЛЛАГЬ, буду вялая🤦🏻♀️
И я так же( месяц мучаюсь, в 6-7 засыпаю. А потом до 10-11 сплю