Как мне объяснил врач "на пальцах" :Магнезия имеет большую эффективность (ставят в капельницах с физ раствором) . Магний в таблетках - хим заменитель в домашних условиях, менее действенный. Но дома вы же капельницу не будете ставить, вот и заменяем таблетками.
Магнезия это капельница, которую ставят всем почему то