Да,все норм. Но я каждый день заставляла себя сходить в туалет
Мне помогал только бифилакс Релиф. И киви, но потом перестал действовать. Ни курага+чернослив,ни свекла,ничего другого) видимо очень запущено все было
Киви две штучки в день и не будет проблем + там природная фолиевая кислота и ляльки на пользу и вам) лёгкой вам беременности 🤗
Бифолак актив принимала курсами,и стул и пищеварение нормолизовывает
Пью кефир, но он обязательно должен быть свежим. При покупке обратите внимание на дату изготовления. Кефир 3-4 дневной свежести может дать обратный эффект.
Компот курага +чернослив очень хорошо помогала
Компот из сухофруктов