Девочки доброе утро)
Хотела узнать кто как справляется с запором при беременности?
Мне помогал только бифилакс Релиф. И киви, но потом перестал действовать. Ни курага+чернослив,ни свекла,ничего другого) видимо очень запущено все было
Vse normalno bilo s malishom ato zapori toje tonus vizivayut okazivaetsya
Киви две штучки в день и не будет проблем + там природная фолиевая кислота и ляльки на пользу и вам) лёгкой вам беременности 🤗
Пью кефир, но он обязательно должен быть свежим. При покупке обратите внимание на дату изготовления. Кефир 3-4 дневной свежести может дать обратный эффект.
Компот из сухофруктов