Во время гв худеть не нужно, чем ребенка будете кормить? Сгорающими жирами? А ему белок нужен. Откормитье, а потом будете приводить себя в форму.

Правильное питание +спорт , купила абонемент в спортзал и 3раза в неделю хожу занимаюсь

Гв стараюсь правильно питаться😃😃😃😃🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

На Дюкане, но если у вас пока ГВ, то не подойдет

Жрала как конь полтора года после родов + гормоны не в норме (но ничего критичного). На пп с соблюдением кбжу и спорте не худела, только тормозился вес. В итоге, когда гормональный фон пришёл в норму, начала с довольно жесткой сушки и за 3 недели вышла на пп с белковыми днями (но это - неполезный и критичный вариант, в норме для похудения достаточно дефицита калорий и хотя бы минимум физнагрузок). Пока -10кг.

Гв

Само ушло

Тоже не худела,все само ушло

Не худела, само все ушло