Актуально‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️Может кому-то пригодится🙏🙏🙏 🔴Что может помочь при изжоге:

1. Минеральная вода ("Ессентуки №4")

2. Ренни

3. Маалокс

4. Гевискон

🔴Что может помочь при головных болях:

1. Цитрамон П (не все гинекологи рекомендуют).

2. Парацетамол.

3. Но-шпа.

4. Приложить/привязать капустный лист ко лбу или сделать компресс из огуречного рассола.

5. Помазать виски и лоб "звездочкой".

6. Умойтесь холодной водой или положите на лоб компресс. Примерно также помогают и компрессы на область шеи, но наоборот, теплые. Вместо компрессов можно использовать душ.

7. Хорошо помогает очень крепкий сладкий чай, особенно при низком давлении.

8. Еще есть точка на ладони между указательным и большим пальцами, ее нужно помассировать минуту или две, держа большой палец прижатым к ладони. Во время массирования должно быть больно.

9. Создайте временный отток крови от мозга. Для этого нужно заставить работать желудок. Съешьте легкий овощной салат или яблоко.

10. Обеспечьте приток свежего воздуха, содержащего так нужный мозгу кислород, при помощи регулярного проветривания.

11. Попробуйте в течении некоторого времени массировать шею.

12. С силой нажать на точку под носом(над верхней губой)- до боли несколько раз.

🔴Что может помочь при простуде:

1. Мазь «Оксолиновая» (для носа)

2. Мазь и свечи «Виферон»

3. «Доктор Мом» (мазать спину, грудь, ноги на ночь- одеть теплые носки)

4. « Биопарокс» (в нос брызгать и горло)

5. «Лизобакт» (таблетки для рассасывания)

6. Таблетки «Мукалтин» по 1 таблетке 3 раза в день (от кашля)

7. Оциллококцинум

8. Гриппферон (для носа)

9. Аква марис (промывать нос)

10. Тантум Верде (для горла)

11. Виброцил

12. Чай с шиповником, лимоном, малиной, медом (выбирайте по вкусу)

13. Морс из клюквы

14. Теплое молоко с медом на ночь

15. Частье полоскания с ромашкой, с календулой (от болей в горле)

16. Полоскания с морской солью (от насморка)

17. Можно полоскать горло по схеме сода - соль - йод. Сначала 1 ч.л. сода на стакан теплой воды и полоскать, затем 1ч.л. соли на стакан и полоскать. Потом несколько капель йода на стакан воды и тоже полоскать. Можно, конечно, и все сразу в одном стакане, но по-отдельности помогает гораздо эффективнее.

18. от кашля я пила "Грудной сбор №4"

НЕЛЬЗЯ парить ноги!!!

Обязательно консультируйтесь с врачем обо всех лекарственных препаратах! 🔴

Что может помочь при запорах:

*9-11 штук чернослива запарить горячей водой с вечера (чтобы простояло часов 10), утром натощак

Однако напоминаю, что прежде, чем принимать какие-то действия при лечении, необходимо сначала проконсультироваться у своего врача☝️☝️☝️👩🏼‍⚕️