Девочки у кого были слабые стенки мочевого, что с этим делали, как результаты? Кто делал упражнения…
Девочки у кого были слабые стенки мочевого, что с этим делали, как результаты? Кто делал упражнения на укрепления мышц тазового дна?
Ранее думала что почки хорошо работают и поэтому как только выпивалась воды уже через 20-30 мин бежала в туалет, в период беременности часты туалеты это понятно, после родов период восстановления, и сейчас опят такая же ситуация, прогулки по 2,5-3 часа особенно без возможности сходить в туалет для меня это ад, или вообще не пить воду 🤷♀️
Поделитесь пожалуйста Вашим опытом 🙏
Who knows·
Послушаю, также имею эту проблему((
Ольга··
Мама сына (1 год)
🤝 .
Lili Vladimirova·
Мама дочки (2 года)
Я думала одна такая
Начала ходить на тренировки, то под конец тяжело прыгать,ощущение что сейчас уписаюсь 🙄
Воды почти литр выпиваю за 55 минут и тяжело продержаться до конца 😅
Алина·
Это у многих такая проблема при прыжках. Я с вами
Ольга·
Мама сына (1 год)
@mamaevy22, @potselueva.alinka, @timothymom, пока мне выдали направление проверить отсутствие диастаза поскольку если он присутствует то нельзя делать упражнения для укрепления мышц тазового дна, потом Узи таза и мочевого и поход к гинекологу
Ольга··
Мама сына (1 год)
@potselueva.alinka, да, и меня было до беременности но сейчас сильнее напрягает эти блин поиски туалетов
Алина··
все наладится. Обследования покажут что не так и устраните проблему. Удачи
Ольга··
Мама сына (1 год)
благодарю ❤️
Таня·
Как идти на тренировку в зал вобще не знаю, лишний раз и чихнуть боюсь (