Порой стало сложно засыпать. Поняла, что фантазии, мысли мешают только. Если долго лежу и понимаю, что сон не идет, то начинаю в уме стихи рассказывать (я на память много знаю). Засыпала😁😁😁
У меня месяц назад начались проблемы ,в жк прописали новопассит и он помогает реально,до этого могла и в 4 утра уснуть , хотя ложилась около 23 ...так что попробуй..меня валерьянка не брала )
Ольга Касымова ·
В ожидании первенца
Почитайте книжку, очень помогает, даже не заметила как уснула.
Ирина··
В ожидании первенца
Это что ж за книжка такая должна быть, я, наоборот, не успокоюсь пока не прочту и не узнаю что там дальше😁😁😁
Ольга Касымова ··
В ожидании первенца
триумфальная арка
Ирина··
В ожидании первенца
читала)) но может я такая. А вот мужа во время чтения в сон клонит обычно, поэтому читает, только бодреньким😁
Ирина·
В ожидании первенца
Порой стало сложно засыпать. Поняла, что фантазии, мысли мешают только. Если долго лежу и понимаю, что сон не идет, то начинаю в уме стихи рассказывать (я на память много знаю). Засыпала😁😁😁
Виолетта··
В ожидании первенца
Пора учить стихи
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня месяц назад начались проблемы ,в жк прописали новопассит и он помогает реально,до этого могла и в 4 утра уснуть , хотя ложилась около 23 ...так что попробуй..меня валерьянка не брала )
Виолетта··
В ожидании первенца
А его разве можно принимать ? Если да то это отлично он мне раньше помогал
Анастасия·
В ожидании первенца
Можно , даже в интернете почитай инструкцию )