Девочки посоветуйте хорошего ортопеда, который вылечит мне мой ужасный сколиоз 😩😩😩 уже невыносимо 😩…

🤔 не слышала о таком

@mariyam7, ну хоть дома что то делать, просто это лучшее и эффективное, надо укрепить мышцы спины тогда она будет держаться ровно, от массажа временный эффект будет, ну чем к ортепеду лучше кажется к остеопату

лентяйка я делать зарядки дома, а надо бы 🤦🏻‍♀️ сейчас все мышцы напряжены у меня, сперва нужно массаж сделать, чтоб все это расслабить 😩

ну в зале и дома это конечно совсем разные вещи и результат, ну после зала будете чувствовать себя хорошо и лентяйство пройдёт 🙂

Что это и где? 🤔