Девочки, сколько сожжённых калорий показывает вам счётчик ( Часы, приложение на телефоне) когда вы…

@natalibess, ну бег и орбитрек - не самые энергозатратные виды тренировок. гораздо больше расходуется при силовых или виит. плюс при кардио надо определенный пульс держать, чтобы толк был.

ну хоть одно радует - ноги худее стали

так это же отлично)))