Поделитесь советом 🙃 Всем привет, нужен совет, про питание. Может кто приложением каким пользуется…
Поделитесь советом 🙃
Всем привет, нужен совет, про питание. Может кто приложением каким пользуется или сам по себе) В общем хочется кушать вкусно и максимально болезнь для ребёнка 🥰 Но увы не знаю что может навредить а что будет приносить максимальную пользу... В приложении для беременных пишут обобщённо. Может есть какие то конкретные запреты и какие нибудь полезные рецепты?!
Так же конечно кучу вопросов по поводу косметических уходов, народных и вообще. Что можно а что категорически нет!
Anna 🇸🇰 ·
Кушайте абсолютно всё что хотите и наслаждайтесь этим))
Всю Б ела абсолютно всё)
А так побольше овощей и фруктов сезонных, мясо для гемоглобина, рыбку тоже
Anna 🇸🇰 ··
@nativesmile, я пила ещё на этапе планирования Б))
Я бы начала пить, а так решать только вам))
Алёна··
В ожидании первенца
.94, спасибо Вам большое 🙃
Валерия ··
В ожидании первенца
да, фолиевую всем надо пить, причём ещё с этапа планирования, так что можете и без рекомендаций врача)
Валерия ·
В ожидании первенца
Я только кофе стараюсь ограничить (хотя часть беременности мне его вообще не хотелось), ну и фастфуд всякий.
Но мне в итоге пришлось диету соблюдать из-за ГСД.
А так, максимально полезно для ребёнка - это как и для любого человека, баланс БЖУ, овощей и фруктов побольше, а не булок, белок обязательно. Ну и вот пишут, что сырыми яйцами-мясом-рыбой не увлекаться из-за возможности отравлений.
Алёна··
В ожидании первенца
Благодарю 🤗
Валерия ··
В ожидании первенца
но при этом, если вам будет чего-то "вредного" хотеться, то лучше съесть (просто не тонну), чтобы настроение не портить, нервы вреднее будут. Мне вот сейчас иногда так хочется торта или булки, а нельзя, я от этого расстраиваюсь, прям иногда чуть не до слёз(( но в моем случае, конечно, вреднее их съесть, чем расстраиваться