Девочки,назрел такой вопрос в марте хочу выходить на работу,так сложились обстоятельства. Сначала…

Девочки,назрел такой вопрос в марте хочу выходить на работу,так сложились обстоятельства. Сначала хочу только по выходным,а с апреля сделать график. Рабочий день около 10 часов, + или -..Но при этом я хочу оставить гв. Но боюсь лактостаза..сегодня уже столкнулась с этим,хотя гв налажено,7 месяцев без проблем было. А сегодня пипец произошёл,пришла с улицы и почувствовала боль,темпа,🤢,головокружение. Жду бабушку,чтобы помогла сцедить,так как малышка не голодна. Как сохранить гв не во вред себе и малышке?!