Как можно успокоить себя в стрессовой ситуации?постоянно срываюсь на близких 😔

Question

Ⓜ · Answer

Про себя можно до 10 посчитать

Элина · Answer

Почему-то это ещё хуже нервирует

Alina · Answer

Дышать глубже, когда ком подкатывает

ccvvvbb · Answer

Вы у себя дома?

Элина · Answer

Вы имеете ввиду живу ли я с родителями мужа?

ccvvvbb · Answer

@elinabekturganova4, нет, в смысле после родов вы к своим родителям поехали? Имею ввиду, что там бы вам никто не дергал и вы отдохнули

Элина · Answer

@ashimb, да думаю там мне  было бы морально спокойнее

A · Answer

Лечь спать или поесть :) самый действенный метод )

Элина · Answer

К сожалению у меня в такой ситуации кусок в горло не лезет и сон пропадает 😑

Удалён · Answer

пить успокоительные👈🏿

Элина · Answer

К сожалению не могу так как кормлю грудью

Удалён · Answer

@elinabekturganova4 чаи можно во время гв

Ice · Answer

@kotik.97 какой можно во вр ГВ? Я от русичи пью яай фенхеля, но он не помогает

Комментарии