До прикладывания за минут 15 пьете что то обязательно горячее,сорпа,чай, хоть просто воду, прикладываете, после сцеживаете остатки обязательно, потом опять пьете чтото горячее и так по кругу. Но можете немного помочь лактогоном или апилаком он и успокаивающее действие оказывает, но не переусердствуйте может начаться лактостаз. И спите побольше и отдыхайте от этого тоже молочко побольше прибывает.

Тёплый душ/ванны, легкий массаж перед кормлением, обильное тёплое питье, ну и конечно же частое прикладывание. Все конечно же зависит от природной емкости груди

Лактогон чай

Нина Зайченко

Посмотрим Нину Зинченко в ютубе она подробно рассказывает откуда берётся молоко😀😀😀😀😀

Апилак по инструкции и чай хумана пью

Сцеживайте

Апилак таблетки, точнее Бад, дожила под язык в роддоме чтобы молоко пришло

Пейте, пейте пейте