belyakovaanna
Белякова Анна·Мама сына (7 лет)
Кто со мной
30 дней - каждый день 100 приседаний!
30 дней - планка💪
В инстаграм выкладываю отчёт!
Присоединяйтесь))
8
Комментарии
у меня от приседа колени ломит (пройденный этап... планка огонь 🔥, как инста твоя?!) я в тренажерку купила абонимент, пора мамочкам приводить себя в форму 😁
Нравится Ответить
+1 первый день сделан) но в инстаграм не пойду - меня там нет :P
Нравится Ответить
Это получается 30 дней и присед и планка? Или сначала 30 дней присед, потом ещё 30 планка?
Нравится Ответить
Одновременно)))
Я ещё пресс качаю, выпады, в общем много чего ещё))
Нравится Ответить
@belyakovaanna, мне пока врач не разрешил физические упражнения, но, после с вами обязательно)))
Нравится Ответить
Хахах только сделала планку и приседания, решила с 1 февраля начать) и тут такой пост 😅 знак)
Нравится Ответить
День 2 есть!