Дівчата, коли можна в зал після Кс ? З яких краще вправ почати займатися ?🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️☺️☺️☺️

Question

Дівчата, коли можна в зал після Кс ? З яких краще вправ почати займатися ?🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️💪💪💪☺️☺️☺️

Валентина · Answer

Мне говорили 2 месяца без спорта, но через 2 недели после кс начала понемногу заниматься дома, присидание, пресс, планка... , всё по 10 раз в день и постепенно увеличивала смотря на своё состояние, всё хорошо

лена · Answer

У Гинеколога проконсультируйтесь лучше

Лучший комментарий

Комментарии