Думала-думала, о чем начать свой дневник забывчивой мамы. Решила - с еды! Ну, конечно, с чего же…

Думала-думала, о чем начать свой дневник забывчивой мамы. Решила - с еды!

Ну, конечно, с чего же еще!😂

Во время беременности я ни в чем себе не отказывала. Что хотела - то ела, что хотела - то пила. Конечно, кроме сигарет, кальяна и алкоголя, это даже не обсуждается. Они были исключены за несколько месяцев до планируемого зачатия.

К последнему триместру ограничила соленое, чтобы отеков меньше было. Не особо помогло😕

Хотелось зож/пп, но никто не отменял запары на работе, когда сидели до 5 утра, кушая пиццу и соки. Хотелось бы этого избежать, но кто ж эти авралы планирует.

Токсикоза не было. Жутко хотелось кислого. Гранатовый сок был живительной водицей. Литр в день - только так. Помню, сидела на приеме у гинеколога, а у него на стене висел плакат-напоминалка, что нужно сделать для какого-то осмотра. И там было написано про «сьесть кусок лимона». Каждый прием эта надпись не давала мне покоя. При выходе из кабинета хотелось бежать в магазин и скупать все цитрусовые, что попадутся под руку. Потом отпустило. Как рукой сняло, даже бутылку с соком не допила в тот день😄

Всякой мерзоты типа селедки с клубникой не хотелось. Но периодически накатывало желание определенного продукта. То куриного супа, то зеленого чая (почему-то именно с жасмином)... и хотелось этот продукто ровно до тех пор, пока не получишь. Могло продолжаться неделями.

К концу беременности пошел упор на сладкое. Ела в огромных количествах, пока не получила втык от врача. Сахар был по верхней грани нормы. Сказал утихомириться или влепит мне «беременный диабет» по анализам крови. Спасалась фруктами, благо было лето.

В какой-то момент начала мучать изжога. Спасалась молоком. Потом началась изжога на молоко и круг замкнулся🙈 Гинеколог сказал не страдать ерундой и пить гевискон (есть специальный, для беременных) - жить стало легче!

Сейчас понимаю, что жрать все-таки, надо было меньше да лучше - было бы горааааздо легче!

Итог - набрала за беременность 18кг. Из роддома вышла +4. За месяц вес вернулся в до-беременный (и такой неидеальный😄) без спорта и диет.

#дзм