И ещё вопрос, который не даёт мне покоя: сон 🤦🏼♀️ Просыпается доча в 7 (хотелось бы попозже), но при этом в ночь засыпает в 19:30-20:00. Последнее время очень плохо спит, крутится, встаёт во сне, и кушает 2 раза, как у вас с этим в нашем возрасте?Думала передвинуть засыпание, но тогда нужно передремать около 18:30, у кого-нибудь детки в это время спят? Боюсь что подумает что уже ночь. Днём спит 2-3 раза. 1 или 2 сна по 30-40 минут, обеденный сон 1,5-2 часа. Вроде высказалась 😀 спасибо тем кто дочитал, может что подскажите 🌸
Комментарии
И вот думала если передвину укладывание передвинется и подъем
@val_grig я своего в 12 ночи забираю к себе. Кормлю и кладу между нами.
Иначе слышит, что мы с мужем пришли. И давай скакать в своей кроватке.
А насчет утра, тоже с утра орет на ухо и прыгает по мне, и волосы рвет, и кусается. Лежу до последнего. Иногда прикидываюсь мёртвой, не помогает😁
@nastya.commander, нам самим места мало, поэтому дочка спит только в своей кроватке. Так что мы ночью даже дышим через раз, чтоб не разбудить 😀
У вас отличный режим, я б ничего не меняла.
Мне засыпание тоже нравится 😀 а вот ранний подъём не очень
@val_grig подъем,к сожалению, н и как не исправить. Мы в 6.00 вставали до 1.3 что я только делала и не делала. Здесь ребёнка будят биологические часы.
@mmasha72, это прям не радует 🤦🏼♀️ ну что ж придётся продолжать будить свои биологические часы кофе ☕️
Прекрасный режим! С 20.00 до 22.00 у ребенка вырабатывается существенная часть мелатонина (гормона сна) и соматотропина (гормона роста человека). Поэтому это время идеально для сна малыша.
Ну а вам терпения! Я тоже своего также укладываю. Максимум для нас - это 21.00, но очень редко. Он к 20.00 уже сам устаёт и привык, что пора спать.
Встаёт в 7.00-8.00, высыпается уже. А я прям классическая сова, люблю часов до 11.00 поваляться. Точнее любила😁 Сейчас думаю:" Господи, ну хоть бы до 9.00!" Заливаю в себя литры зеленого чая, тонизирует лучше, чем кофе👍