Всем привет!
Вопрос к мамам трехлеток, какой у вас режим дня? Спите днем? Во сколько встаёте и ложитесь?
Дочка с лета не спит днем( #первыйпост
Если не в саду, то режим примерно такой. В 8 утра встает, на дневной сон с 14-16, и спать в 22.
Мы , конечно, ещё не трехлетки )) днём спит 2,5 -3 часа ) встаёт в 9.30-10, стараюсь в это время поднимать , не позже . А то может спать до обеда . 😂
Когда выходные встает в 8. Дневной сон с 12.30-13 на полтора-два часа. На ночь в 21.30-22.30.