Девочки, кто-нибудь занимался по Джиллиан Майклс 30 дней?
Я тоже занималась в свое время 3 недели.Ну это же маркетинговый ход.Конечно за такой короткий срок ощутимых результатов не будет.Так может чуть поднальетесь водичкой.
Я)но занималась всего 2 недели,потом месячные начались,ребёнок заболел,я отложила и так и не начала снова,но хочу сказать упражнения крутые,я видела результат уже после этих 2-х недель💪🏼
Я занималась 3 недели + правильное питание результат мне понравился