Ещё вопрос, мамы когда, после родов, начали заниматься спортом, делать массаж, обёртывание !?) а то вот скоро уже лето,нужно привести себя в форму)
Комментарии
Если кормите грудью, то до 6 месяцев не желательно спорт, ну а если заниматься то с ограничением, так гинеколог мне говорил🤷♀️ это если ЕР
@kinolog вот особенно бег до полугода не желателен, если будите кормить грудью, он как то влияет на ГВ🤷♀️🤦♀️ но это все лучше с врачем обсудить, сколько врачей столько мнений😊
@nusha141 вот сейчас облом века был) хорошо, обязательно все узнаю) спасибо)
@kinolog, хорошо поддерживающий топ покупаете, и бегаете себе на радость) грудь должна быть хорошо зафиксирована и на этом все🤗
Я в 3 месяца уже была в тренажёрке ( у меня кс) на пресс упражнений не делала, а массаж сразу
Мне гинеколог говорила, что при ЕР можно через 4 месяца после родов.
Я с 4 месяцев вернулась в тренажерку) мы на ГВ) были ЕР