Кормите грудью и матка сократится быстрее и вес уходит) я с коляской гуляю, месяц уже хожу на массаж. Сейчас начала качать пресс после разрешения врача.

Когда ребенок сосет, матка быстрее сокращается, выделения не застаиваются. Восстановление внутренних органов как минимум до 2 месяцев, далее влияет много разных факторов

Много ходить, тяжести не поднимать, к гинекологу на осмотр по расписанию , шов смазывать контрактубексом...